Zdjęcia
Poniżej znajdują się fotografie związane z tematyką naszej strony internetowej. Przejrzyj wszystkie zdjęcia dokładnie i zobacz co się na nich znajduje. Jest to zaledwie kilka zdjęć z tej tematyki, ale naprawdę robią wrażenie. Wchodząc w fotografię znajdziesz się na powiązanej podstronie naszej witryny WWW. Jeśli masz inne ciekawe fotografie związane z naszą witryną WWW napisz nam koniecznie. Staramy się każdego dnia. Pomóż nam. A teraz zapraszamy do przeglądania zdjęć.
index
W grupach liczebnie dużych, dwudziestoosobowych, dobrze jest od początku stworzyć stałe pary....
Przepełnione baseny
Znacznie trudniej jest odseparować się od kąpiących na przepełnionych basenach, a niemożliwością staje się to w pełnym sezonie....
Zabawy dowolne
Do zabaw dowolnych można wprowadzić piłkę lub nadmuchane koło gumowe....
Sprzęt pomocniczy
Zaleca nawet nie używać go wcale, bo łatwo wówczas o kontuzją i wprowadzenie zamętu do ćwiczeń....
Strój nad basen
Płaszcz nie zastąpi ręcznika, chociaż dobrze chroni przed chłodem....
Czepek
Istotną częścią składową stroju jest czepek pływacki, bez którego mogą pływać jedynie chłopcy o krótko ostrzyżonych włosach....
Ostrożność w drodze na basen
Trzeba również uważać na zatoki czołowe....
Prysznic przed kąpielą
Jest to również jeden ze sposobów przyzwyczajania ciała do wody....
Baseny otwarte
Przechodzimy do ćwiczeń, które przygotowują do stylów jeszcze nie poznanych....
Sprawdzanie obecności
Na spóźniających się nie czeka zbyt długo, ażeby ich w ten sposób przyzwyczaić do punktualności....
Część dalsza ćwiczenia
Następnie odchylić dłonie na zewnątrz i po silnym zgięciu w przegubach odprowadzić ręce w bok, opuszczając jednocześnie barki w dół....
Pomoc w ćwiczeniu
Spośród tych komend hasło rozłożyć należy wypowiadać szybko, pozostałe powoli, zaznaczając tym rytm....